本站域名可出售转让,联系QQ:984014
当前位置:多元云商美容什么食物祛湿气效果好 吃这些食物祛湿气
什么食物祛湿气效果好 吃这些食物祛湿气
2022-11-17

你的皮肤会感到瘙痒吗?会长青春痘、湿疹吗?头脸经常油腻吗?你的身体会出现肌肉酸、沉重和红肿疼痛吗?你会有肩颈椎疼痛、腰痛、关节炎的症状吗?你的大便会不会便溏便粘?这些症状很可能和湿气相关!

绿豆芽

我们常吃的绿豆芽,则具有很高的药用价值,中医认为,绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热。将绿豆芽捣烂绞汁,加白糖适量,代茶饮服,对尿路感染、小便赤热、尿频等有辅助疗效。绿豆芽适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者。

山药

据现代药学分析,山药含有的黏液蛋白,对人体有特殊的保健作用。山药能补肾益精,补益元阳之气,增强人体免疫力、抵抗力,山药并没有直接除湿的功效,但是山药可以补脾,间接的可以让体内湿气排出。

香菇

香菇应该是家中常备菜。蘑菇含有较多的蛋白质,碳水化合物,维生素等等,还有微量元素和矿物质,香菇有益气祛湿、养胃润肺、治风化痰的功效,对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。另外,香菇的菌氨酸和洋葱里的槲皮素,可以提高机体免疫功能,有降血压血脂,预防动脉硬化的功效。来一盘洋葱炒香菇营养全面,还能祛湿降压。

薏米

薏仁(俗称薏米)在我国栽培历史悠久,是我国古老的药食皆佳的粮种之一。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带等症。

你的皮肤会感到瘙痒吗?会长青春痘、湿疹吗?头脸经常油腻吗?你的身体会出现肌肉酸、沉重和红肿疼痛吗?你会有肩颈椎疼痛、腰痛、关节炎的症状吗?你的大便会不会便溏便粘?这些症状很可能和湿气相关!

冬瓜

初夏多吃冬瓜,保健防病又治病,冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。中医认为,冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用。

多元云商    手机版    网站地图    QQ号:984014